Wie ben ik
IC verpleegkundige
Sinds 2017 werk ik als IC verpleegkundige. Het mooiste van dit werk vind ik dat ik met mensen uit alle lagen van de samenleving, een tijd kan meelopen in één van de meest ingrijpende periodes van hun leven. Om dit vol te kunnen houden en ook met plezier, heb ik gaandeweg geleerd goed voor mezelf te zorgen. Yoga en mindfulness hebben hierin een belangrijke rol gespeeld. Het valt mij als IC verpleegkundige op dat er geen tot weinig aandacht wordt besteed aan zelfzorg, terwijl de uitval onder collega’s alleen maar toeneemt.
Yoga docente
Wat begon met een teacher training ter verdieping van mijn eigen yoga practice, liep uit in het opzetten van een lesprogramma in een studio in Amsterdam. Mijn doel is altijd geweest om de yogales toegankelijk te maken voor mensen van alle leeftijden en – niveaus. De ervaring als yoga docente ben ik sinds 2021 volledig in gaan zetten voor zorgpersoneel. In samenwerking met verschillende ziekenhuizen laat ik met plezier verpleegkundigen en artsen zien dat je voor yoga niet zweverig of lenig hoeft te zijn.
Ondernemer
Als yoga docente viel mij op dat yoga vooral toegankelijk is voor een goed verdienend en fit persoon. De talloze yogastudio’s, verspreid over de grotere steden, spreken veelal dezelfde doelgroep aan. Ik ben ervan overtuigd dat meer doelgroepen profijt zouden kunnen hebben van yoga. Daarom ben ik ondernemer geworden. Sinds 2021 heb ik Innerboost opgezet. Door yoga naar de werkvloer te halen, verlaag je de drempel voor mensen om deel te nemen. Je geeft waardevolle tools die hen op de werkvloer een boost geven. Ik geloof dat in onze prestatiegerichte samenleving steeds meer ruimte moet en zal komen voor zelfzorg.
Pak ook jouw innerboost
Werk je ook in de zorg? Kom bij de online community @innerboost_yoga
Of neem met mij contact op en we kletsen verder!