Deelnemers aan het woord
Michel
“Aafke’s benadering is heel persoonlijk. Ze heeft een grote variatie aan oefeningen, waarmee ze haar lessen aanpast op basis van wat ze ziet gebeuren bij de deelnemers. Door de gedoseerde opbouw van haar lessen neemt ze mij mee in de flow. Haar lessen op maat zorgen er voor dat ik veel meer kan en doe dan ik van tevoren verwacht had. Ze let goed op of ik me niet forceer. Ik ga altijd vol energie en met een heel voldaan gevoel naar huis.”
Xandra
“Als verpleegkundige heb ik veel aan deze yogalessen. Op het werk tillen we heel veel en zijn we veel met ons lijf bezig, ook niet altijd op de juiste manier. Deze yogalessen zijn een tegengewicht voor al die pijntjes die je daardoor ontwikkeld. Het houdt me gezond aan het werk. Ik ga al lang mee in de gezondheidszorg en ik denk dat dit me wel behoedt voor ernstige lichamelijke kwalen.”
Peter
“Ik heb helemaal geen yoga-ervaring maar ik ben meegesleurd door mijn vriendin naar een les. Toen vond ik het waanzinnig lekker én goed! Het is heel ontspannen. Ook al ben ik totaal niet lenig, ik kan heel goed meedoen met de oefeningen. Soms doe ik ze net iets anders met de aanwijzingen van Aafke”
Andrea
“Als verpleegkundige heb ik veel aan deze yogalessen. Op het werk tillen we heel veel en zijn we veel met ons lijf bezig, ook niet altijd op de juiste manier. Deze yogalessen zijn een tegengewicht voor al die pijntjes die je daardoor ontwikkeld. Het houdt me gezond aan het werk. Ik ga al lang mee in de gezondheidszorg en ik denk dat dit me wel behoedt voor ernstige lichamelijke kwalen.”
Pak ook jouw Innerboost
Werk je ook in de zorg? Kom bij de online community @innerboost_yoga
Of neem met mij contact op en we kletsen verder!